Najpopularniejszymi i najbardziej uniwersalnymi są promienniki ceramiczne, które wytwarzają dwa rodzaje promieniowania – IR-B oraz IR-C. Pierwsze z nich charakteryzuje się średnią długością wytwarzanych fal, drugie wydziela o wiele dłuższe. Oba wnikają w skórę i zatrzymują się na poziomie naskórka, powodując uczucie rozgrzania całego ciała. Warto podkreślić, że zarówno fale IR-B, jak i IR-C skupiają swoje działanie na niewielkiej powierzchni, przez co znacząco podnoszą miejscowy poziom ciepła, mimo iż temperatura do jakiej mogą podgrzać daną powierzchnię waha się między 50 a 60 stopni. Nie są to bardzo wysokie wartości, jednak wystarczają, aby organizm zaczął wytwarzać pot, a co za tym idzie oczyścił się ze wszystkich toksyn.

Promienniki ceramiczne doskonale sprawdzą się dla osób, które szukają relaksu, nie mogą jednak z przyczyn zdrowotnych przebywać w standardowych gorących saunach. Z myślą o użytkownikach zmagających się np. z chorobami układu krwionośnego, poleca się wybór wyżej wymienionych promienników, ponieważ umożliwiają korzystanie ze zbawiennych właściwości sauny przy relatywnie niskich temperaturach.